Über Yoga
Yoga Sámkhya: Die Rückkehr zum Ursprung des Yoga
Willkommen im Áshrama, Ihrem philosophischen Zentrum für ganzheitliche Entwicklung im Herzen von Zürich. Wir praktizieren Yoga Sámkhya – den Totalen Yoga. Dies ist die kraftvollste und älteste Methode der Welt, deren Wurzeln über 9.000 Jahre zurückreichen, bis in eine Zeit, in der Yoga noch in seiner reinen, ungeteilten Urform als Sámkhya bekannt war.
Yoga = Lebensphilosophie
Herzensnah, naturverbunden und von einer tragenden, fürsorglichen Philosophie geleitet – das ist unser Weg. Für uns ist Yoga weit mehr als nur Bewegung:
Es ist eine angewandte Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele sanft in Einklang bringt.
In unserer Mahá Sádhaná (Unterrichtseinheit) schenken wir dir Raum für 14 tiefgehende Disziplinen. Gemeinsam erleben wir kraftvolle Körperhaltungen (Ásana), spüren den Fluss des Atems (Pránáyáma) und finden in der tiefen Meditation (Dhyána) sowie der Bewusstseinsprojektion zu innerer Ruhe.
Du bist bei uns von Herzen willkommen.